هکتور گارسیا، نویسنده کتاب ایکیگای، طی مصاحبه‌ای با ساکنان روستای اکیناوا که بالاترین تعداد افراد بالای 100 سال را دارد، رازهایی را در مورد سلامتی و عمر طولانی‌ ساکنین آنجا کشف کرد.⁣
کتاب ایکیگای حول محور باور ژاپنی‌ها به فلسفه‌ای قدرتمند به نام ایکیگای است. ژاپنی‌ها معتقدند هر شخص ایکیگای مخصوص به خودش را دارد که انگیزه و دلیل زندگی آن شخص را شکل می‌دهد. کتاب ایکیگای به بررسی ژاپنی‌ها و روش زندگی آن‌ها نظیر تغذیه سالم، میزان تحرک، رضایت و امیدواری‌شان پرداخته است.⁣
⁣
🔹️ایکیگای ⁣
🔹️نویسنده: هکتور گارسیا، فرانچسک میرالس⁣
🔹️مترجم: گلی نژادی⁣
🔹️چاپ یازدهم از نشر ثالث⁣
🔹️تعداد صفحات: 132⁣
⁣
⁣
🔶️ژاپنی ها باور دارند که هر شخص ایکیگای منحصر به فرد خودش را دارد، دلیلی که هر روز صبح بخاطر آن از رختخواب بیرون بپرد.⁣
ایکیگای در زبان ژاپنی ترکیب دو‌واژه است:⁣
ایکی به معنای زندگی⁣
گای به معنی ارزش داشتن⁣
به زبان خودمون میشه زندگی ارزشمند ⁣
⁣
🔷️نگاه کنید به خودتان، چرا امروز از خواب بیدار شدم؟ دلیلش را پیدا کنید، برایش راه بروید، نفس بکشید، زندگی کنید و تلاش کنید.⁣
شاید ایکیگای ما خیلی کوچک باشد ولی اصلا مهم نیست، هر کوچکی هم دلیل بر بودن است.⁣
⁣
ایکیگای میتواند به عشق شما، مهارت شما، علاقه های شما، شغل شما، درآمد شما، ماموریت های شما و تخصص های شما مربوط باشد.⁣
⁣
🔶️یک کتاب کم حجم که خوندنش یک روز بیشتر زمان نمیبره اما یاد میگیری که اینقدر شتاب زده دنبال زندگی نباشی…⁣
⁣